月经不调、月经量少怎么回事-

月经不调、月经量少怎样回事?这是很多人都比较关心和在乎的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍1下，接下来大家就来听听小编对这1问题做的简单的介绍吧!

月经不调的危害：

【1】引发色斑、暗疮，影响美容;

【2】可能致使不孕;

【3】会给患者带来妇科炎症;和引发头疼。

专家提示，月经不调、月经量少多是生理性缘由，也多是生理缘由，应当在平常生活中多多注意!

生理方面：

调剂饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃1些高蛋白食品，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等和蔬菜、水果，以保证足够的营养物资的摄取。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食品，同时要采取各种有效措施来到达减肥的目的。

积极医治全身的急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以增进消化吸收，减少消耗。

心理方面：

保证情绪稳定，保持心情舒畅，避免精神紧张与不良刺激，以避免气血紊乱，影响月经的正常来潮，尽可能释放压力，少生闷气，调剂自己情绪。

适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。

好了，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对，月经不调、月经量少怎样回事这1问题应当了解1些了吧，所以我们建议大家到正规的医院进行医治哦，由于只有正规的医院才会更加的安全哦!

免责申明：本网站文章内容部分来源于网络，若有侵权或不妥之处，请及时联系我们。