女生痛经除了吃药还有什么缓解方法

大多数的女性朋友都会被痛经所困扰，影响她们的生活质量和工作质量，她们的第1反应痛经就是吃止痛药。那末，女生痛经吃药好吗？除吃药还有甚么减缓方法？

痛经时如果吃止痛药的话是可以吃的，但不是久长之计，很多女性1来痛经就马上吃止痛片或就强忍，这都是很不好的行动。如果吃其他药物的话，要注意看说明书，服用忌讳里面看1下痛经者可不可以吃。1痛就吃止痛药，是治标不治本，容易对止痛药产生依赖性，长时间服用恐对身体健康不利，1味强忍也不对。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，若是继发性痛经，有多是疾病“发难”的信号，1味强忍或会耽误比较好医治时机。笔者建议，不同患者应当根据具体病情采取不同的药物医治。 其实，止痛药只是对症医治，不能根本解决痛经这个问题，除吃药，还有很多减缓痛经的方法，具体以下：

1、除药物医治，还可采取精神医治，特别是青春期的女性，要注意辨别经期不适是不是正常的生理现象，如腹轻痛、腰酸不适等都属于正常情况，没必要过于担心。

2、平常生活中也要注意腹部保温，不要吃冷饮、剧烈运动等。特别是夏天，冷饮空调齐上阵，更要警惕痛经来袭。

3、吃巧克力也能够减缓痛经，效果就是因人而异的，在家的话可以敷热水袋，或用痛经贴来减缓疼痛。

4、可以试1下找中医调理身体，从而经期能减少疼痛。

最后，希望以上的小知识可以帮助到大家减缓痛经，同时也希望各位女性痛经时，能不吃药就不吃药，是药3分毒，吃药前都要谨慎1点，比较好从食疗上减缓疼痛，饮食平淡营养，忌食生冷刺激性食品，注意作息时间。

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