年轻女孩子痛经的原因是什么

月经前后或月经期出现的下腹痛、坠胀、腰酸等不适，称为痛经。生殖器官没有器质性病变的痛经，称为原发性痛经。原发性痛经好发于青春期的女性，大约有30⑸0%的女孩有不同程度的痛经。那末，年轻女孩子痛经的缘由是甚么呢？

引发痛经的缘由很多，主要有以下几点：

1、心理因素。对月经缺少正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

2、受凉因素。因天气寒冷或穿着过少而受凉，会感受寒邪。致使气血呆滞，经络不通，从而加重痛经。

3、生理因素。由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不调和，子宫局部的缺氧致使过氧化物及组胺等释放，引发痛经。

4、饮食因素。有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食品，易致使气血呆滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

5、劳累因素。太重的体力劳动会加重出血及痛经。

痛经的病人除寻求医生的诊治以外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改良体质、增加身体的抵抗力。针对这1点，必须在平常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠和愉悦的心情。

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