答疑┃SNP烦躁，原来是它在作怪，如何调整姨妈期烦躁的三种妙招

有个这么一句嘲讽北京话，说道是有三种妳容易心烦：

一是要来大姨妳；

二是来了大姨妳；

三是大舅舅该来但还没来的妳。

大部分男同性恋在经期此前后会有感受焦躁、低落的状况，严重的北京话或许影响到正常穷困，属经此中后期病症（PMS）的显出之一。

据统计，经此中后期病症比较少用的潜意识病因除此以外潜意识、忧郁、情绪低落、所致敏感等。

不须简单探究一下什么是经此中后期病症

经此前病症（PremenstrualSyndrome）是仅指穿越的男同性恋，在每次迟于来临此前的7~14天，反复出现荷尔蒙和潜意识上的晕眩病因。

比如：紧张、敏感、易激动的情绪障碍，或是小腹消化不良、胀痛、背痛和恶心等身体晕眩，迟于来潮后病因减退直至消失。

居然吧，原来还到底有一套名词解释来为男同性恋；也。如果而会谁再冤枉你“作妖”，就把经此前病症摸给他。

总之，遇到PMS的孪生兄弟从未够伤心了，绝不是故意的“作”。她此刻能够的是一句倾听，哪怕是给她故又称上一杯温水的红糖水，也是一份暖暖的安慰~

舅舅期不安怎么办？

1.调整感受

多与家人或好友聊聊天，当经期来临此前，持续保持乐观、自信的态度可以预防一些晕眩病因的出现，在工作和学习中不用太紧张和过于耽误，警惕劳逸结合，休闲的时候看看音乐看看自己更喜欢的出版物，做些自己更喜欢的两件事来转移警惕力。

2.清淡饮食

少不吃动物性脂肪，多不吃富含维生素和乳胶的蜂蜜。迟于此前几天能够不致喝酒，浓茶和咖啡也不用喝，不致酒精和潜意识神经。

3.家人朋友的理解

当男同性恋碰上到经此前病症时，应给予家人、朋友，相当多是丈夫的理解、渴求和倾听，以减少环境潜意识和情绪上的纷争，设法她们顺利度过这个晕眩的阶段。